Quema grasa en 25 minutos con este circuito

Entrena al máximo y aprovecha la sesión con este entrenamiento para quemar grasa en poco tiempo
NAOMI NAZARIO -
Quema grasa en 25 minutos con este circuito
Quema grasa en 25 minutos con este circuito

Si estás buscando un entrenamiento que te ayude a quemar grasa en menos de media hora… prepárate porque aquí lo tienes. El entrenador Jeremy Scott te trae este circuito. 

Esta sesión de trabajo combina todo el cuerpo, con CORE, movimientos de salto y muy poco descanso. Todo ello para sacar lo mejor de ti mismo. Además, este entrenamiento hará que tu metabolismo siga quemando calorías después de la sesión.

  1. Shin huggers, 100 reps
  2. Jump rope swings, 100 reps
  3. “Deadmill” sprints, 20 calories
  4. Dumbbell squat to press, 10 reps
  5. Mountain climber pushups, 10 reps

 Repite el circuito en ese orden durante 25 minutos, intenta hacer 5-6 rondas.

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