Los 21 errores más comunes en el gym

Contestar mensajes por el móvil o seguir siempre la misma rutina puede resultar perjudicial para tu entrenamiento
Fito Florensa -
Los 21 errores más comunes en el gym
Los 21 errores más comunes en el gimnasio

Entrenar en el gimnasio de forma adecuada es, a día de hoy, una especie de arte. Y es que, sin apenas darte cuenta, puedes llegar a cometer una serie de errores que pueden perjudicar tanto tu entrenamiento como incluso tu salud. Precisamente para ayudarte a combatir algunos malos hábitos, nuestro experto en fitness, Fito Florensa, ha elaborado un artículo en el blog de Máximo Rendimiento, en el que te explica qué es lo que debes dejar a un lado y qué es lo que debes tener en cuenta para completar una buena sesión en el gym. ¡No te lo pierdas!

Te recomendamos

En noviembre queremos que cuides de ti...

¿Qué pasa cuando eres deportista pero tu cuerpo rechaza alimentos como los cereales, ...

Las fibras capilares son una gran solución contra la pérdida de pelo...

Buff® se reinventa con el tejido DryFlx® ...

Puedes entrenar en casa igual (o mejor) que en un gimnasio...

Lo retro está otra vez aquí, ¡y este complemento no podía ser menos!...