¿”No pain no gain”? No te equivoques

Sufrir al entrenar puede no ser tan bueno como lo pintan.
Manel Martínez -
¿”No pain no gain”? No te equivoques
¿”No pain no gain”? No te equivoques

Estás haciendo dominadas y ya notas arder todos tus músculos del tren superior. Parece que van a estallar. Has llegado a tu máximo, pero quieres superarte aunque duela. ¡Venga, una más!

Ya no oyes la música de tu Ipod, sólo se repite en tu cabeza la frase "No pain no gain". Es como un mantra mágico para ir más allá en tu afán de superación.

Duele, sí, ¿pero te dará los resultados que estás buscando en tu entrenamiento?

Eso de sufrir mientras le das caña a los ejercicios puede ser totalmente incompatible con tu felicidad deportiva y tu bienestar físico/deportivo. Y esto es lo que te cuenta en el blog de 'Hasta el fallo y más allá' nuestro colaborador Manel Martínez en su último post.

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