Entrena tus hombros y abdominales

Trabaja con unas planchas más sofisticadas en este ejercicio
BRETT WILLIAMS -
Entrena tus hombros y abdominales
Entrena tus hombros y abdominales

Las planchas tradicionales están bien, pero hay opciones de mejorar este ejercicio y que te aporte más durante tu entrenamiento. Mejora tus abdominales y tus hombros con esta movimiento, y si se te queda corto, aquí tienes las variantes más interesantes de las planchas.

Te recomendamos

El mejor surfero español sigue en la cresta y protagoniza nuestro especial moda de ju...

Estar afeitado en un festival es un plus a tener muy en cuenta...

Del 7 al 13 de septiembre tienes ocasión de vivir una experiencia exclusiva a los man...

Presentada la Nike Zoom Pegasus Turbo: La mezcla perfecta...

Asegurar a tu mascota y otras muchas cosas que quizá no te has planteado. ¡Ahora es e...

Protegerla no es lo único importante para tu piel este verano...