Los tres mejores ejercicios para tus bíceps

Saca lo mejor de tus brazos con estos ejercicios
BJ JADDOUR -
Los tres mejores ejercicios para tus bíceps
Los tres mejores ejercicios para tus bíceps

Se suele pensar que trabajar los bíceps es sencillo al ser un músculo de 'dos cabezas'. Sin embargo, si queremos sacar lo mejor de nuestros brazos es necesario saber estos tres ejercicios básicos. El entrenador Julian Smith te recomienda que hagas estos tres ejercicios.

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