Domina la técnica de Roger Federer

Para aprender, nada como los genios. Por eso hemos escogido a Roger Federer para que mejores tu técnica con la suya
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Domina la técnica de Roger Federer
Domina la técnica de Roger Federer

Para muchos el mejor jugador de tenis de la historia. Emulando su técnica podrás ganar habilidad y precisión para cualquier deporte por la vía rápida, además de mejorar la coordinación general entre el ojo y la mano.

Sus estadísticas

Edad                                  30
Altura                             186 cm
Peso                                 85 kg
Servicio más rápido      220 km/h
Ganados/perdidos          782/183

Figura 1

El giro del torso aumenta la velocidad final de la raqueta sin sacrificar la postura, con lo que ganas en precisión y en la velocidad de la bola.

Figura 2

Al fijar la vista sólo en este punto, centras la atención en impactar bien y lanzar la pelota perfectamente, sin seguir la trayectoria con los ojos. Además, reduces el riesgo de girar demasiado el cuerpo y “pasarte”.

 

 

1. movimiento

Posición

Consigue esa relación que tiene Federer con la bola eliminando vicios en la postura y situándote correctamente. Es mejor moverse hacia donde creas que irá la bola que salir corriendo en su busca.

 

Alcance

Tus ojos no pueden seguir toda la trayectoria de una pelota en movimiento a esa velocidad. Sólo registran una serie de puntos determinados.



2. impacto

Resto

Para conseguir el mejor punto de contacto, mira un punto por detrás de la raqueta. Fija la vista en él durante el seguimiento: es una técnica que los profesionales llaman gaze (otear).

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