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Perder peso

Proteina en polvo para dietas vegetarianas?

Sácate los kilos de más empleando los consejos que encontrarás en este foro.

por Alia » Dom, 05 Mar 2017, 11:49

Buenos días,
Necesito un poco de ayuda con la dieta,porque tengo unas dudas.Yo ahora soy vegetariana , pero necesito adelgazar varios kilos , antes las dietas que me han funcionado muy bien son las proteicas,sé que con el seitán , la soja ,legumbres+cereal...se consiguen proteinas,además de huevos y lácteos...pero me gustaría saber de algún tipo de proteina en polvo que me pudiera ayudar a complementar un poco .
He visto las silken ,kot...pero no me terminan de convencer...alguien me puede guiar un poco?
Muchísimas gracias!
Alia
 
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Registrado: Sab, 04 Mar 2017, 20:19

por JunD » Dom, 12 Mar 2017, 08:51

Si es muy posible pero tendrás que ejercitar después si no sera contraproductivo y engordaras
JunD
 
Mensajes: 7
Registrado: Dom, 12 Mar 2017, 08:46


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