Proteína de leche, whey y caseína: Todo lo que debes saber

Descubre de dónde viene cada una y las difererencias que hay entre ellas.
Anabel Fernández -
Proteína de leche, whey y caseína: Todo lo que debes saber
Proteína de leche, whey y caseína: Todo lo que debes saber

Si cuidas tu alimentación o si estás buscando las mejores pautas de nutrición para tu entrenamiento, habrás leído que la proteína de suero de leche forma parte de la alimentación de muchos deportistas. A nuestra redacción llegan muchos mensajes preguntando sobre este tema. Anabel Fernández, experta en nutrición de Men's Health y nutricionista de Alimmenta, nos explica en su último árticulo todo lo que necesitas saber sobre la proteína del suero de leche.

Haz click aquí para leer el último artículo de Anabel Fernández en el Blog de Nutrición de Men's Health.

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