El bocadillo somnífero

Está más que comprobado que si combinas los siguientes ingredientes cuando cae el sol, te transportarás al séptimo sueño.
Eloy Sánchez -
El bocadillo somnífero
El bocadillo somnífero

Lo primero que tranquiliza de esta receta y ya te baja revoluciones es que es maravillosamente sencilla. La fórmula secreta del perfecto bocadillo sedante se compone de plátano, lechuga y pan integral.

Una combinación un tanto extraña, la verdad. Así pues, imaginamos que hay que estar muy desesperado y falto de sueño para querer probarlo. Como sustitutivo, cena una ración de pavo, un plátano y, a continuación, una tostada somnífera.

Si le añades un vaso de leche tibia, blindarás tu sueño a prueba de bombas. Después de cenar, espera una hora antes de acostarte, o entre tres y cuatro si la cena ha sido demasiado copiosa.

 

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