El increíble time-lapse de pérdida de 20 kilos en tres meses

Así fue la evolución de esta increíble pérdida de peso
REEGAN VON WILDENRADT -
El increíble time-lapse de pérdida de 20 kilos en tres meses
El increíble time-lapse de pérdida de 20 kilos en tres meses

Hunter Hobbs se dedicó a cuidarse durante tres meses con estos resultados espectaculares. Gracias a un vídeo de su día a día en formato time-lapse podemos ver en menos de un minuto su cambio físico, que no te dejará indiferente.

Hobbs había sido siempre una persona deportista, pero en los últimos años se dedicó a trabajar en una oficina y su cuerpo se transformó de manera ‘negativa’ debido al sedentarismo. Con  24 años quiso cambiar de ‘vida’ otra vez y perder peso. Gracias a deporte y dieta estos son los resultados.

Alternando trabajo de fuerza levantando peso y entrenamientos de ‘cardio’ de 20-30 minutos tras las sesiones de fuerza y cogiendo la rutina de andar unos cinco kilómetros diarios.

En lo que a dieta se refiere, los principales alimentos eran copos de avena, pollo, huevos, espinacas y ensaladas.  “Lo más complicado fue mantener la dieta mientras la gente a mi alrededor comía pizza y todas esas cosas que tanto me gustan, pero ha merecido la pena”, confesaba.

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