Los desayunos de Paco Roncero

Men's Health -
Los desayunos de Paco Roncero

Paco RonceroNo es ninguna novedad asegurar que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. En su caso, Paco Roncero divide cada mañana en dos la ingesta de su desayuno. Éste se compone de varios platos, por lo que no puede pararse a hacer el desayuno con la tranquilidad que uno desearía. Debido a su ajustada agenda tiene que exprimir el tiempo cada día, así que divide el desayuno en dos tomas.


Antes de ir a entrenar toma una papilla de avena, 1 tostada de pan, 1 plátano, 3 fresas, el zumo de una naranja, tomate cortado en dados y 1 yogurt natural con miel. Y una vez terminada la "paliza" a las órdenes de Juan Rallo, remata el desayuno camino del trabajo,  en el mismo coche, con un bowl de cereales con fruta, 1 Actimel y 1 botella de agua.

Te recomendamos

La lista negra de lo que nos esperan en las estanterías del "súper"...

En noviembre queremos que cuides de ti...

¿Qué pasa cuando eres deportista pero tu cuerpo rechaza alimentos como los cereales, ...

Las fibras capilares son una gran solución contra la pérdida de pelo...

Buff® se reinventa con el tejido DryFlx® ...

Puedes entrenar en casa igual (o mejor) que en un gimnasio...