Semana 8: Aumentamos el cardio

Esta va a ser la semana que marque el ecuador de nuestra aventura
Juan Rallo -
Semana 8: Aumentamos el cardio

Esta va a ser la semana que marque el ecuador de nuestra aventura. A final de esta semana Christian se hará la tercera foto y se verá si estamos o no en el camino correcto.

Motivación, viendo que esto va en serio y que se acerca la hora del veredicto, la presión se empieza a notar, Christian está realmente enganchado con el reto, y ya son pocos los compromisos por lo que anula una cita con el gimnasio.

En lo que al entrenamiento se refiere, al entrenamiento puro y duro, vamos a seguir con las cuatro sesiones de cardio, esta vez ya de una hora, y cuatro sesiones de pesas.

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