Sesiones outdoor: nos llevamos el gym a la montaña

El entrenamiento de Jordi Cruz incluye un día a la semana de ejercicio outdoor, que normalmente coincide con el fin de semana
Men's Health -
Sesiones outdoor: nos llevamos el gym a la montaña
Sesiones outdoor: nos llevamos el gym a la montaña

El entrenamiento de Jordi Cruz incluye un día a la semana de ejercicio outdoor, que normalmente coincide con el fin de semana. Esta vez, el escenario ha sido la Carretera de les Aigües, un lugar muy apreciado por los runners de Barcelona y con unas impresionantes vistas sobre toda la ciudad. Se trata de un espacio en la montaña del Tibidabo que cuenta con caminos para correr o practicar MTB según diferentes grados de dificultad: desde terrenos llanos hasta empinados desniveles llenos de raíces, piedras, troncos y vegetación.

Allí, Jordi Cruz ha realizado con Fito Florensa un circuito que incluye saltos laterales y skipping, tal como puedes ver en este vídeo. Así consigue quemar grasa a toda velocidad y acelerar su metabolismo, además de ganar capacidad de reacción. En el vídeo también puedes comprobar los cambios que se aprecian en el cuerpo de Jordi y cómo, a pesar de la dureza de los entrenamientos, mantiene intacto su sentido del humor. ¡Esa es la actitud Men's Health!

Te recomendamos

El periodo de inscripción para la 5ª edición de esta marcha (4 de agosto, sobre 3 dis...

A estas alturas todavía no entiendo que nos llevó a ello pero que ha sido una de las ...

Probamos el que se puede convertir en el mejor título de motos de la historia. Ride 3...

Cross the limits con el Mitsubishi Eclipse Cross...

Mi Empresa Es Saludable presenta la publicación que resume los planes saludables gala...

Ha llegado el momento de que inaugures (o amplíes) tu lista de regalos para esta Nav...