Huye del dolor de cabeza

Lo primero es descubrir qué provoca que tu testa estalle. Luego, pon en práctica estas estrategias para sentir alivio inmediato.
Jaime Mesa -
Huye del dolor de cabeza
Acaba con el dolor de cabeza

Cefalea tensional

Sientes… como si te estuviesen aplastando la cabeza con una prensa. El estrés puede anular la actividad de los transmisores cerebrales químicos activándose las vías del dolor.

DA UNA VUELTA

Un paseo de diez minutos puede conseguir que tus neurotransmisores recuperen sus niveles

Cefalea tensional

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Migraña

Sientes… como si te pincharan con un clavo en un lado de la cabeza. La causa es una bajada niveles de los transmisores cerebrales químicos. La luz y el ruido aumentan el dolor.

HAZTE UN COMBINADO

Dos comprimidos de Tylenol con Gatorade y café. La Hidratación y la cafeína te aliviarán

Migraña

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Dolor por sinusitis

Sientes… una presión en la zona de las mejillas y las cejas. Cuando la cavidad sinusal se inflama, no se puede eliminar la mucosidad de su interior y es esa presión lo que te está matando.

LIQUÍDALO

Utilizar un spray nasal de capsaicinate será de gran ayuda.

Dolor por sinusitis

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Cefalea en racimos

Sientes… solamente el peor de los dolores que hayas sentido nunca. Enrojecimiento y lagrimeo de un ojo son otros síntomas. Tal vez la causa sea una anomalía cerebral.

AL MÉDICO

Si dura más de veinte minutos, ve a urgencias. Puede que te den oxígeno para aliviar los síntomas

Cefalea en racimos

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