Cinco cosas que hacen peores a tus resacas

Sufre los excesos de la noche anterior
CASSIE SHORTSLEEVE -
Cinco cosas que hacen peores a tus resacas
Cinco cosas que hacen peores a tus resacas

La única cura 100% eficaz para la resaca es no beber, pero eso no hace falta que te lo digamos nosotros… porque ya deberías saberlo. Sin embargo, si has optado por el camino de noches alegres-mañanas tristes, hay ciertos comportamientos que empeoran tus despertares post-fiestón.

Tomar chupitos afecta negativamente a tu resaca. Lo rápido que bebas influye en la asimilación por el cuerpo. Beber rápido contribuye a que te deshidrates más, algo que también irá en tu contra a la mañana siguiente.

Mezclar bebidas es también sinónimo de empeorar tu resaca. Diferentes bebidas implica compuestos diferentes y tu cuerpo tendrá que enfrentarse a muchos enemigos variados.

¿ENTRENAR CON RESACA?

Si sólo bebes alcohol estarás introduciendo sólo diuréticos en tu cuerpo. Esto aumentará tu deshidratación. Si mientras bebes tomases también agua o bebidas con electrolitos, tu resaca irá menos mal.

Si bebes mientras comes, tu estómago lleno ayudará a la absorción del alcohol. Es una norma simple pero efectiva. Además, comer ayuda a la digestión de la bebida.

No irte a dormir con la última copa recién tomada también influye en una resaca más complicada. Intenta hacer la digestión de lo bebido antes de acostarte, más o menos una hora entre el último trago y dormir.

Te recomendamos

El periodo de inscripción para la 5ª edición de esta marcha (4 de agosto, sobre 3 dis...

A estas alturas todavía no entiendo que nos llevó a ello pero que ha sido una de las ...

Probamos el que se puede convertir en el mejor título de motos de la historia. Ride 3...

Cross the limits con el Mitsubishi Eclipse Cross...

Mi Empresa Es Saludable presenta la publicación que resume los planes saludables gala...

Ha llegado el momento de que inaugures (o amplíes) tu lista de regalos para esta Nav...