Remedios contra la alergia

Así puedes luchar contra la alergia primaveral
MARYGRACE TAYLOR -
Remedios contra la alergia
Remedios contra la alergia

Ya está aquí la primavera y con ella las alergias y la astenia primaveral. No tienes razones para vivir con estornudos y ojos llorosos. Si quieres pelear contra esta enfermedad estacional nosotros te damos las armas adecuadas para ello. Aprovecha antes de que sea tarde.

"Según mi experiencia, mis pacientes deben estar en alerta sobre las alergias semanas antes de que lleguen", explica el alergólogo Dr. Clifford. El funcionamiento de las alergias es sencillo: cuando tu cuerpo nota un componente alérgeno, como polen o polvo, reacciona lanzando componentes químicos llamados histaminas. Esto provoca inflamación, que causa los síntomas. Por suerte puedes intentar acabar con ello. Estas cinco cosas te ayudarán a ello.

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Lo primero que debes de hacer es pedir cita con el alergólogo. Si el tratamiento del año pasado no funcionó, quizás uno diferente te ayude mejor. Lo mejor es acudir con tiempo antes de que ‘las alergias’ empiecen a hacer su aparición.

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Haz limpieza en primavera. Aprovecha para dar una vuelta en casa a las alfombras, suelos y superficies en general. Intenta acabar con toda la suciedad y el polvo que pueda estar acumulado.  En plena época de alergias intenta no abrir las ventanas para evitar ‘intrusos’ en tu ambiente limpio.

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Bebe té verde. Según el especialista alergólogo Fred Pescatore tiene propiedades antiestamínicas: “Beber una o dos tazas al día en las semanas previas a las de más alergia ayuda a reducirla congestión y luchar contra los síntomas”, explica.

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Si tienes aire acondicionado cambia el filtro del aire. Te ayudará a respirar mejor y más puro ya que el nuevo trabajará con más eficiencia.

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Compra plantas para casa como ‘ficus’o bambú,  ya que son purificadores naturales del aire. Te ayudarán a que respires ‘mejor’ y aire de mayor calidad.

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