¿Cuál es la causa del lapso mental?

Explicamos los motivos por los que te quedas en blanco
MEN'S HEALTH -
¿Cuál es la causa del lapso mental?
¿Cuál es la causa del lapso mental?

¿Cuál es la causa del lapso mental? 

En una palabra: multitarea. Piensa en el efecto umbral. Al entrar en una nueva habitación cruzas “la frontera de un acontecimiento” que el cerebro debe procesar en un instante. Esto es suficiente para que la memoria activa se olvide de la tarea que estaba realizando. Investigadores de la Universidad de Notre Dame (EE.UU.) afirman que esto puede suceder no sólo de habitación a habitación sino que escaleras arriba y abajo o de la granja a la ciudad mientras vas conduciendo. O de tarea a tarea. Tu memoria activa tiene una capacidad de retención limitada. Cuando realizas varias tareas al mismo tiempo, si desvías la atención, pierdes datos por el camino. Una de las cosas malas de la multitarea. Lo mismo sucede en una reunión de trabajo. Escuchas, planificas y piensas. Después, cuando te toca intervenir, te quedas en blanco. Prueba a concentrarte en una sola cosa de cada vez. Cuelga el teléfono, anota tus ideas en un papel. Y practica algo de meditación.

Te recomendamos

En noviembre queremos que cuides de ti...

¿Qué pasa cuando eres deportista pero tu cuerpo rechaza alimentos como los cereales, ...

Las fibras capilares son una gran solución contra la pérdida de pelo...

Buff® se reinventa con el tejido DryFlx® ...

Puedes entrenar en casa igual (o mejor) que en un gimnasio...

Lo retro está otra vez aquí, ¡y este complemento no podía ser menos!...