¿Por qué no puedo orinar si hay alguien al lado?

Men's Health -
¿Por qué no puedo orinar si hay alguien al lado?
¿Por qué no puedo orinar si hay alguien al lado?

No puedo orinar cuando hay alguien en el urinario de al lado. ¿Por qué? (José David Guerra Pérez, e-mail)

No te preocupes. Padeces paruresis o 'síndrome de la vejiga tímida'. Aunque no es lo habitual, la paruresis es bastante común. Se desconocen las causas de esta fobia social, pero está claro que hay algo que te pone nervioso al orinar. De manera que cuando intentas hacer pis en un lugar menos privado que tu casa, tu sistema nervioso simpático envía adrenalina. Estas hormonas tensan los músculos del cuello de la vejiga e impiden que la orina fluya. Su equivalente en el intestino se denomina parcopresis. El frío y los medicamentos contra las alergias que contienen epinefrina (adrenalina exógena) también pueden bloquear el chorro. Una solución rápida que te puede servir de ayuda la próxima vez que te concentres para que te salga el pis: espira tres cuartos de tu respiración y, después, mantenla entre 30 y 45 segundos. Los músculos pélvicos deberían relajarse al soltarla, provocando la salida del chorro. ¿Sigues sequito? Considera la terapia cognitiva conductual. Está demostrado que funciona en el 80% de las personas que padecen vejiga tímida. Busca un especialista que pueda ayudarte a evacuar.

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