¿Qué son esas cintas de colores que llevan los atletas?

Pero, ¿qué son esas cintas de colores que llevan los atletas? (Luis Doncel, Ciudad Real)
Men's Health -
¿Qué son esas cintas de colores que llevan los atletas?
¿Qué son esas cintas de colores que llevan los atletas?

Pero, ¿qué son esas cintas de colores que llevan los atletas? (Luis Doncel, Ciudad Real)

Son las cintas Kinesio, o también conocido como vendaje neuromuscular, y es algo más que una moda pasajera, tal y como se puede ver en las pistas de atletismo del mundo entero. Algunos atletas afirman que llevarlas mejora su actuación. Sin embargo, los resultados científicos son anecdóticos. Lo que sí pueden hacer es acelerar la recuperación de los músculos fatigados. Si se colocan correctamente, estas tiras en forma de telaraña despegan la piel del tejido conectivo subyacente y del tejido muscular. El espacio que se gana facilita que el sistema linfático elimine el fluido sobrante y la presión de la inflamación. ¿El resultado? Una cura más rápida. Un estudio publicado en Journal of Muscoleskeletal Pain concluyó que las personas con fascitis plantar que utilizaron cintas Kinesio, además de fisioterapia, sufrieron menos dolor que un grupo de control que recibió solamente fisioterapia. Pero recuerda, las cintas Kinesio no pueden ofrecer la estabilidad necesaria para los ligamentos dañados que sí consigue la típica cinta atlética. Dile a tu médico o a tu fisio que le echen un vistazo a tu lesión. Si es estrictamente muscular, pídeles que te enseñen cómo se debe aplicar la cinta. Esto es como todo: mejor pruébalo unos días y si te convence, continúa con ello.

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