¿Se pueden eliminar las células grasas?

¿Es verdad que las células grasas no pueden llegarse a eliminarse del todo? (Gerard Hernández, Ciudad Real)
Men's Health -
¿Se pueden eliminar las células grasas?
¿Se pueden eliminar las células grasas?

¿Es verdad que las células grasas no pueden llegarse a eliminarse del todo? (Gerard Hernández, Ciudad Real)

¿Oyes ese ruidillo como de aspiradora? Son los miles de liposucciones que se están haciendo ahora mismo en todo el mundo. Aunque este procedimiento es el único modo de eliminar células grasas, siempre tienes la opción de adelgazar para encogerlas. Las células grasas, también llamadas adipocitos, vienen a ser como bolsas de la compra llenas de barras de mantequilla. Puedes deshacerte de la mantequilla y reducir el tamaño de las bolsas comiendo sano y haciendo ejercicio.

1) Los adipocitos medianos son muy eficientes a la hora de almacenar y liberar grasa, más que los adipocitos inflamados y los inmaduros.
2) Si comes más de lo que debes o no quemas suficientes calorías haciendo ejercicio, los adipocitos almacenan más grasa.
3) Al aumentar de tamaño, los adipocitos se inflaman y entonces se vuelven menos eficientes a la hora de liberar grasa para que el organismo la convierta en energía. Esto puede hacer que te resulte más difícil perder peso.
4) Cuando adelgazas, los adipocitos disminuyen de tamaño, pero ya nunca serán tan pequeños como antes ni liberarán grasa con la misma eficiencia.

 

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