Dudas con el cinturón de entrenamiento... respuestas aquí

Usar o no cinturón es una de las dudas del gimnasio
MEN'S HEALTH -
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¿Debería usar un cinturón para el peso muerto?

Sólo si lo utilizas como medida de protección cuando haces entre 1 y 3 repeticiones con el peso máximo que puedes levantar. En ese caso, puede ayudarte a evitar lesiones. En una sesión normal, no utilices el cinturón. La clave es tener un core fuerte y el cinturón impide que tu core disfrute de un buen entrenamiento. Si no puedes completar una serie de peso muerto sin perder la posición, estás levantando demasiado peso.

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