Fitness

Consigue un pecho fuerte con estos ejercicios

Fitness | 17-07-2018

Consigue tonificar tus pectorales con estos ejercicios...

Consigue tu six-pack y mejora tus brazos con este entrenamiento

Fitness | 17-07-2018

Con este entrenamiento lograrás resultados muy pronto...

¿Qué es el entrenamiento de movilidad?

Fitness | 13-07-2018

Lo escucharás por todos lados, nosotros te explicamos lo que es el entrenamiento de movilidad...

Cinco movimientos de yoga para arrancar bien el día

Fitness | 12-07-2018

Haz estos cinco movimientos de yoga y te sentarán mejor que una taza de café...

A la Pegasus le salen alas: Nike Zoom Pegasus Turbo

Deportes | 11-07-2018

Presentada la Nike Zoom Pegasus Turbo: La mezcla perfecta...

La calistenia, saca lo mejor de tus entrenamientos

Fitness | 10-07-2018

La clave principal de la calistenia es que entrenes con tu propio peso sin usar elementos extras para añadir carga, además de hacerlo moviendo tu propio cuerpo....

Plancha con remo: trabaja tu espalda y brazos

Fitness | 10-07-2018

Entrena de manera eficaz tu cuerpo con este movimiento...

Futbolista, empresario y cliente: tres en uno en el deporte

Deportes | 06-07-2018

Roger Martí, del Levante, es futbolista, empresario y cliente...

Aqua Zumba, un buen remedio para hacer deporte con calor

Fitness | 05-07-2018

La 'fiesta' del deporte en el agua, una solución para luchar contra el calor y mantenerse en forma...

Consigue las piernas de los futbolistas del Mundial

Deportes | 05-07-2018

Tus piernas estarán listas para ‘Rusia’ después de este entrenamiento...

Bienvenido a la élite del fitness

Fitness | 04-07-2018

Un militar de élite (y entrenador de montaña) te enseña a prepararte para algo más que simplemente levantar pesas....

Lleva tus entrenamientos Metcon a otro nivel

Fitness | 04-07-2018

Con este circuito 'metcon' tu cuerpo sufrirá... pero obtendrá beneficios...

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