La Fórmula 1 gana músculo

Esta temporada los pilotos han ganado de media unos 5 kilos de músculo debido a la exigencia de los nuevos coches.
Jordi Cabrejas -
La Fórmula 1 gana músculo
La Fórmula 1 gana músculo

Nos queda algo lejos aquel vídeo de Fernando Alonso en el que parte una nuez con el cuello. El asturiano, que siempre se ha caracterizado por un físico a prueba de bomba, volverá este año a tener el cuello como una roca, al igual que la mayoría de los pilotos que este año competirán en el Campeonato del Mundo de Fórmula 1. Y es que esta temporada los monoplazas son mucho más exigentes físicamente. Son mucho más rápidos, pero no en las rectas, sino en las curvas, donde las fuerzas G laterales van a ser más duras que hasta ahora.

El año pasado un piloto soportaba en las curvas unas fuerzas de 4G o 5G. Eso significa que, si la cabeza y el casco pesan unos 10 kilos, en las curvas ese peso llega casi hasta los 50 kilos. El paso por curva este año aumentará esas fuerzas hasta las 6G o 7G, eso implica hacer una fuerza con el cuello que en algunas curvas puede llegar hasta los 70 kilos. Y de ahí que la preparación física de los pilotos, sin llegar a ser extraordinaria, sí ha sido muy específica para ganar fuerza muscular, especialmente en la zona superior (brazos, hombros, cuello), hasta el punto que muchos pilotos han ganado alrededor de 5 kilos de masa muscular.

Se da la curiosa circunstancia, además, de que a una semana de que empiece el mundal, algunos equipos que aún tienen problemas de puesta a punto con su coche, hayan pedido a sus pilotos que lleguen a la primera carrera con un peso máximo muy concreto. Este es el caso de los pilotos de Force India, Esteban Ocon y Sergio Pérez, a quienes han pedido que en la primera carrera pesen exactamente 70 kilos, o menos.

Estas son algunas de las instantáneas que hemos visto en las redes sociales estos dos últimos meses y que demuestran que los pilotos de Fórmula 1 se han tomado muy en serio la preparación invernal.

 

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Buenos días ! ????????????

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Been getting after it all week. No different Sunday morning. Only the beginning

Una publicación compartida de Daniel Ricciardo (@danielricciardo) el

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First training camp of 2017 started yesterday! ???????? @anttivierula #firstofmany #VB77 #F1

Una publicación compartida de Valtteri Bottas (@valtteribottas) el

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???????? #keeppushing

Una publicación compartida de Max Verstappen (@maxverstappen1) el

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3h cardio (in a gym ????????) + neck training after that ✅???????? season is getting closer!! #Push #F12017 #ME9

Una publicación compartida de Marcus Ericsson (@ericsson_marcus) el

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Eat, sleep, train ????!???????? #onegoal #2017 @f1 @saharaforceindiaf1 @mercedesamg @pumatraining #321perform

Una publicación compartida de Esteban Ocon®???????? (@estebanocon) el

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Last neck training home before flying to Australia ???? Feeling good ???? #r8g #f1 #Australiangp

Una publicación compartida de Romain Grosjean (@grosjeanromain) el

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Keeping mobile #Lanzarote #TrainingWeek

Una publicación compartida de Stoffel Vandoorne (@svandoorne) el

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