Lo último de Men´s Health

Pierde peso en tiempo récord

Pierde peso en tiempo récord

Men's Health

¡Líbrate de tu barriga en menos de 45 días con este programa que te hemos preparado!...

6 problemas sexuales que estás a tiempo de remediar

6 problemas sexuales que estás a tiempo de remediar

Men's Health

Son muchos los estorbos que están al acecho, aunque puedes convertirlos en tus aliados si sabes cómo hacerlo. Nosotros te damos las claves...

La Carrera de las Luces


¿Te atreves con un súper burpee?

¿Te atreves con un súper burpee?

Martín Iraola

Si creías que la versión tradicional era dura, espera a conocer esta variación...

Entrena tu core con el balón medicinal

Entrena tu core con el balón medicinal

Julio César Ortega

Saca a relucir tu six-pack con estos diez ejercicios. Hazlos con un balón medicinal de cinco kilos....

Saludables a la fuerza

Saludables a la fuerza

Martín Iraola

Las albóndigas de Ikea se empezarán a comercializar con un puñado de verduras...aunque no exentas de polémica...

Apúntate al Bugaboo Running Club

¿Cuál era la la bebida energética de los gladiadores?

¿Cuál era la la bebida energética de los gladiadores?

Martín Iraola

Los luchadores tomaban un curioso cóctel antes de saltar a la arena del circo...

Flexiones a tu medida

Flexiones a tu medida

Manel Martínez

¿Quieres alardear de un torso definido? Pues con este recopilatorio de ejercicios podrás conseguirlo...

Tu cartera y otras 4 cosas que te están rompiendo la espalda

Tu cartera y otras 4 cosas que te están rompiendo la espalda

Martín Iraola

Si te sientas encima del fajo de billetes, tu dorso lo acabará pagando...

TAG Heuer - #DontCrackUnderPressure

El bicho que esconde tu ligue de verano

El bicho que esconde tu ligue de verano

Samuel Valiente

Una nueva superbacteria amenaza con convertirse en la pesadilla de los aventureros sexuales...

Quema más grasa

Quema más grasa

Lluís Gràcia

Da un nuevo enfoque a tu entrenamiento y consigue mejores resultados...

El menú más fértil

El menú más fértil

Martín Iraola

Estos son los alimentos que debes comer para mejorar la calidad de tu esperma...

Esta medusa puede matarte

Esta medusa puede matarte

Óscar del Pozo

¿Cuáles son las más comunes en España? ¿Cómo evitarlas? ¿Qué hacer en caso de picadura?...

Tus aliados contra la fatiga

Tus aliados contra la fatiga

Anabel Fernández

Carnosina y bicarbonato; quédate con sus nombres porque te pueden ayudar a rendir más...

El peligro de las patatas chips

El peligro de las patatas chips

Martín Iraola

¡La cantidad de grasa que llevan supera el 30%!...

Entrena en caliente

Entrena en caliente

Eduardo Monje

Olvídate del gym. Te presentamos el entrenamiento más divertido del mundo...

Curiosidades, mitos y verdades sobre los helados

Curiosidades, mitos y verdades sobre los helados

Raúl Gorrías

Ni son tan adictivos como las drogas (como algunos han llegado a decir), ni tampoco son malos para la garganta......

Especial bañadores 2015

Especial bañadores 2015

Gerard Solé

Esta temporada se llevan todo tipo de bañadores: con estampados de animales, con geometrías vintage, con colores de los 80...¿El tamaño? Sí impor...

¿Por qué los burpees son la pesadilla del gym?

¿Por qué los burpees son la pesadilla del gym?

Martín Iraola

Este ejercicio requiere de toda tu intensidad. De hecho, 10 repeticiones equivalen a un sprint de 30 segundos a pleno rendimiento...

Abdominales a tu medida

Abdominales a tu medida

Men's Health

Si quieres empezar a lucir six-pack, aquí tienes 4 ejercicios divididos en función de su dificultad y conn los que trabajarás de forma activa la ...

La mejor pizza para tu entrenamiento

Francesc Gascó

Con esta pizza de pollo con pimientos, disfruta de un menú sabroso y con muchos de los ingredientes que suelen recomendar los expertos en nutrici...

¿Un cuerpazo en forma de V? ¡Consíguelo así!

¿Un cuerpazo en forma de V? ¡Consíguelo así!

Guillermo Alvarado

Convertirte en un auténtico jabato depende única y exclusivamente de ti. Pero lo que podemos hacer nosotros por ti es ofrecerte esta rutina para ...

5 aplicaciones para disfrutar de la playa este verano

5 aplicaciones para disfrutar de la playa este verano

David Ortiz

Para estar al tanto de todo lo que ocurre en la playa (y para conocer los mejores chiringuitos de la zona), no te pierdas este recopilatorio de a...

Si no bebes, acabarás borracho

Si no bebes, acabarás borracho

Martín Iraola

La deshidratación tiene efectos tan negativos al volante como el alcohol...

Tres gafas para tres looks muy frescos

Tres gafas para tres looks muy frescos

FreshLookByNorthWeek

Este año, las gafas de sol pasan de ser un simple complemento a convertirse literalmente en el centro de las miradas....

5 trucos para evitar las picaduras de los mosquitos

5 trucos para evitar las picaduras de los mosquitos

David Ortiz

Si no quieres bañarte en sprays repelentes, puedes seguir estos remedios naturales para acabar con los ataques indiscriminados de estos insectos...

Zancadas a tu medida

Zancadas a tu medida

Manel Martínez

¡No dejes de lado tu tren inferior! Si quieres mantener un cuerpo proporcionado, trabájalo con estos ejercicios y adáptate en función de su dific...

¿Mala cobertura? ¡Pues fabrícate una antena!

¿Mala cobertura? ¡Pues fabrícate una antena!

Martín Iraola

Crea tu propia antena para el móvil y no vuelvas a quedarte desconectado...

¿Qué tipo de corredor eres?

¿Qué tipo de corredor eres?

Fito Florensa para Bugaboo

¿Pronador, supinador o neutro? ¡Descúbrelo ya con este test!...

Usa tus armas para combatir la grasa

Usa tus armas para combatir la grasa

Men's Health

Pero no con balas de verdad, sino con las que guardas ocultas en tu cuerpo....

¿Qué opinan los dietsitas-nutricionistas de la dieta paleolítica?

Anabel Fernández

La dieta paleo está basada en consumir únicamente aquellos alimentos que consumían en el Paleolítico. Pero...¿es saludable?...

Dominadas a tu medida

Dominadas a tu medida

Men's Health

Con estas 5 variantes de este ejercicio, mejorarás tu técnica y te pondrás fuerte como un roble...

Los mejores relojes del verano

Los mejores relojes del verano

Gerard Solé

Te lo ponemos muy fácil para que elijas el más adecuado a tu estilo....

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.