Asalta el invierno

Edu García / Débora Traité

Con una moda deportiva, diferente, rompedora, única para un hombre que no conoce el miedo. Te la presenta el modelo, atleta y crossfiter Andrés S...

Un six-pack en seis movimientos

Miguel Pascual

Media docena de ejercicios que posiblemente no has hecho nunca, para sacar a relucir unos abdominales que tal vez ni sabías que tenías....

Picar y perder peso es posible y muy sabroso

Rita Saelices

Te presentamos 20 snacks que te cambiarán la vida y acabarán los atracones para que no te coma el hambre....

Descubre el mejor método para hacer HIIT

Martín Iraola

Porque el entrenamiento no debería ser sinónimo de sudorosa pesadilla....

Lo que no puedes (ni debes) evitar si quieres sexo excitante

Sergio Collado

¿Quieres ampliar tus experiencias sexuales? Aquí te explicamos cómo cometer los pecados más placenteros....

Supera los obstáculos en carrera con este entrenamiento

Sergio Collado

Practica estos ejercicios y sal con ventaja para marcar tu tiempo récord en una carrera llena de dificultades....

Una app que te insulta si no vas al gym

Antonio Vallina

Abusive Gym Reminder detecta si te saltas la visita al gym y te lo recuerda sin pelos en la lengua...

57 formas de usar el banco de ejercicios

Antonio Vallina

Si sólo lo usas para hacer el press, te interesa ver este vídeo...

Cómo hacer dominadas en casa

Antonio Vallina

Descubre los tipos de barras que puedes instalar para realizar uno de los ejercicios más completos....

Cómo arreglar una relación de pareja en 3 pasos

Sergio Collado

Llega un momento en el que necesitas algo más que una cita para volver a tener ilusión....

Enciende tu eight-pack con este ejercicio

Daniel Puigvert

Incluye el traslado de discos en pronación en tu rutina. La recompensa: abdominales en tiempo récord....

Diseña tu entrenamiento y pon en orden los ejercicios

Guillermo Alvarado

Si eres de los que se hace sus propios programas y rutinas de ejercicios, recuerda estos puntos....

8 cosas que no sabes sobre tu pene

Sergio Collado

Y aprovecha estas informaciones para conversar en tu próxima cena (con amigos)....

6 situaciones cotidianas que te estropean la vista

Martín Iraola

Porque pasarte horas delante de un monitor no es el único problema....

Un desafío para tu entrenamiento

Sergio Collado

Anima a un compañero de gimnasio y a ver quién puede terminar las 3 rondas primero....

Sexo de escándalo

Sergio Collado

La mujeres quieren hombres tan ruidosos como ellas en la cama (o más). Para los aullidos amatorios hay muchas ocasiones......

Puede que hayas tenido un ataque cardíaco y no lo sabes

Martín Iraola

El ataque cardíaco silencioso puede dejar secuelas graves a pesar de no notarse en el momento....

Fuera michelines con la dieta sin gluten

Daniel Puigvert

Adoptarla algún día de la semana o antes de una actividad deportiva te dará mucha ventaja....

MH Top Trainer: Ya tenemos a los 4 finalistas

Men's Health

Alfonso Rodríguez, Curro Hernández, Jorge Ondo y Guillermo Andreu. Uno de ellos será nuestro próximo Top Trainer. Vota por tu favorito....

¿Entrenar con resaca? Esto es lo que debes saber

Martín Iraola

Hay gente para todos los gustos y que entrenan en todas las condiciones... ¿Y tú?...

Una rutina con ejercicios contra la rutina sexual

Sebas Coll

Sigue este programa físico al mediodía y prepara la mente y los músculos para una sesión de sexo imparable....

¿Sabes por qué te duelen las muñecas en el press?

Sergio Collado

Es más común de lo que crees en los entrenamientos... y tiene sus soluciones....

Atención: Estafa en la web

Men's Health

Evita los engaños de las páginas que se hacen pasar por Men's Health para vender productos 'milagrosos'...

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