Men’s Health, el nuevo Reto de Roberto Leal

MEN'S HEALTH

El periodista y presentador del momento se pone en forma para salir en la portada de la revista...

Seis formas de mejorar tu press banca

GUILLERMO ANDREU (MH TOP TRAINER)

Mejora tu técnica de press banca con estos consejos...

Esto que comes va en contra de tu vida sexual

MACAELA MACKENZIE

Mejora tu rendimiento evitando estos alimentos...

Síntomas de que tu resfriado es para preocuparse

MEN'S HEALTH

Un constipado puede complicarse con facilidad...

Mejora tus dominadas con cuatro ejercicios básicos

LAUREN BEDOSKY

Consigue que tus dominadas sean la envidia del gimnasio...

Seis hábitos 'sanos' que están perjudicando a tu pérdida de peso

KATE DWYER

Atento a lo que haces que no todo está ‘tan bien’ como piensas...

Cuatro síntomas de piedras en el riñón que no debes ignorar

ELIZABETH MILLARD

El dolor en tu costado no es el único indicador de que algo va mal...

Así levanta 'La Montaña' 440 kilos

MEN'S HEALTH

Espectaculares entrenamientos de fuerza...

Preguntas que siempre has querido hacer a un organizador de fiestas sexuales

SOPHIE SAINT THOMAS

Hemos preguntado a un organizador de ‘fiestas sexuales’ lo que siempre has querido saber y nunca te has atrevido a preguntar...

13 variaciones del puente para trabajar tus abs

Ebenezer Samuel

Convierte este aburrido ejercicio en interesante con unas sencillas variantes...

Cinco maneras naturales de curar el dolor de cabeza

ELIZABETH MILLARD

Prueba estos métodos para acabar con las molestias...

Evita lesiones en ski

M. IRAOLA

Haz estos ejercicios antes de lanzarte a la pista...

38 preservativos por olímpico y Tinder disparado

MEN'S HEALTH

El uso de la red social de cita, disparado...

Los suplementos deportivos 'eco' ya son una realidad

MH para Foodspring

Proteína whey de vacas en libertad o cocos procedentes de plantaciones locales. ¡Ya era hora de innovar!...

Que la oficina no dañe tu espalda

Men's Health

Trabajo en una oficina y la espalda me está matando. ¿Qué me recomendáis? (Adolfo Castillo, Burgos)...

El orden correcto de los ejercicios para perder peso

Guillermo Andreu (MH Top Trainer)

Diseñar tu propio plan de entrenamiento no es tan sencillo como hacer la lista de la compra...

Esta es la clase de porno que ven las mujeres (en secreto)

Martín Iraola

Un economista de Harvard bucea en las búsquedas de Google y encuentra datos sorprendentes...

Siete consejos para dormir mejor si eres deportista

MH para Maxcolchon

Si lo das todo en el gym, en la pista o en la piscina, tus necesidades de descanso no son como las de los demás....

Ocho maneras de picar sano

Anabel Fernández

Mata el gusanillo sin alimentar al michelín con estos snacks...

Esta es una de las principales causas de la obesidad en el mundo

Julio César Ortega

Y lo peor es que muy probablemente lo consumes todos los días sin saberlo...

¿Qué hago para evitar el resfriado?

Men's Health

Todos los finales de invierno acabo enfermándome. Cuando este año empiece a notar que me estoy resfriando, ¿qué puedo hacer para pararlo? ¡Tiene ...

¿Por qué no se marca tu six-pack?

Guillermo Andreu (MH Top Trainer)

Si pones en práctica estos consejos, estarás más cerca de lucir esa tableta...

Entrenamiento para unos hombros más fuertes

Julio César Ortega

Con estos ejercicios pon dos guindas de campeonato para que sean el colofón de tu espalda....

Las claves de Beckham para comenzar bien el día

MH para Biotherm

El ex-futbolista comparte con nosotros algunos de sus secretos de cuidado personal...

La resaca es el terror de las dietas

Sergio Collado

¿Te has preguntado por qué tienes tanta hambre después de una noche de alcohol?...

Los beneficios de ducharse con agua fría

Martín Iraola

Lo he probado durante una semana y ya no voy a cambiar. Mira lo que ocurrió...

Sufriendo y tan a gusto

Juanma López

Descubre de dónde sacan sus fuerzas los participantes de Wodapalooza, un espectacular evento en Miami para los crossfiters más atrevidos...

4 consejos para mejorar tu rendimiento

Guillermo Andreu (MH Top Trainer)

Pon en práctica estos sencillos trucos y en poco tiempo notarás los resultados...

¿Puedes con la rutina "House of cards"?

BJ Gaddour

Suda la gota gorda como lo hace Frank Underwood, el implacable político de la famosa serie de Netflix...

6 trucos para que no se te note una resaca

Silvia Martín

Lo mejor sería evitarla, pero si quieres que no se note, sigue estos consejos...

Si no te gusta comer verdura... bébetela

MH para Aneto

Descubre las ventajas del caldo de zanahoria y del de alcachofa...

Tres maneras de saber qué gafas te favorecen más

Silvia Martín

Según la forma de tu cara, tu tono de piel o el tamaño de tu nariz...

11 ejercicios para entrenar en pareja

Men's Health

Elige 3 ejercicios de este vídeo, un compañero y ya podéis entrenar en tándem....

El 60% de las mujeres ha fingido un orgasmo

Y lo peor es que seguramente te habrá ocurrido a ti y no te has enterado...

57 formas de usar el banco de ejercicios

Antonio Vallina

Si sólo lo usas para hacer el press, te interesa ver este vídeo...

Cómo hacer dominadas en casa

Antonio Vallina

Descubre los tipos de barras que puedes instalar para realizar uno de los ejercicios más completos....

Atención: Estafa en la web

Men's Health

Evita los engaños de las páginas que se hacen pasar por Men's Health para vender productos 'milagrosos'...

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