Men's Health | Fitness | Noticias y consejos de fitness, planes de entrenamiento

Fitness

Los mejores libros de entrenamiento

El poder de la variedad

Trucos para no dejar de evolucionar

LA MEJOR GUIA PARA ESTAR EN FORMA

Boton anterior 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Boton siguiente

1173 Contenido - página 1/147

Reto MH

Adrián Lorite vivirá el Reto MH by Reebok

Más de 2.000 lectores han contestado a nuestra convocatoria. He aquí el afortunado.

Etiquetas: Reto MH 2013, Reebok,

Equipo

Descubre las zapatillas del Reto MH 2013

Las Realflex Transition 3.0 de Reebok acompañarán a nuestros seis hombres en su transformación. ¿Quieres saber cómo son?

Etiquetas: equipo, deporte, zapatillas, Reebok, Reto MH 2013,

Fitness

Domina la dominada

Las dominadas son más eficaces que cualquier otro ejercicio para fortalecer la espalda. Además, con sólo variar el agarre puedes entrenar diferentes partes de la espalda al tiempo que trabajas los bíceps, los brazos y el pecho.

Etiquetas: brazos, espalda, dominadas, ejercicios

Equipo

El increíble hombre de las montañas

Anton Krupicka es uno de los corredores de ultra-trail más carismáticos del mundo. Le echamos un vistazo al equipamiento del runner que ha hecho del purismo su seña de identidad.

Etiquetas: deporte, equipo, ultra-trail, running, Buff, Anton Krupicka

Musculación

Cómo aumentar masa muscular

Te damos los 10 mejores consejos para ganar músculo y 6 más extra de parte de nuestro experto en fitness Guillermo Alvarado. Para ganar músculo no solo tienes que dejarte la piel en el gimnasio, el trabajo dura todo el día. ¡Tus músculos se lo merecen!

Etiquetas: Ganar músculo, aumentar masa muscular, fitness, nutrición

Fitness

Los mejores ejercicios para TRX

Si te encanta hacer deporte pero apenas tienes tiempo para ir al gimnasio, el TRX es la solución que estabas buscando.

Etiquetas: fitness, cardio, TRX, ejercicios

Equipo

Consigue el equipamiento que necesitas

En Men’s Health te hemos dado muchos consejos de fitness, ahora también te ofrecemos el equipo para ponerlos en práctica

Etiquetas: Equipo, fitness, tienda online, pesas, mancuernas

Urbanathlon

El Urbanathlon vuelve a Barcelona

Después del éxito de participación de nuestra primera edición, el 28 de septiembre volveremos a la capital catalana para celebrar el Urbanathlon Men’s Health por segunda vez en España

Etiquetas: urbanathlon, Barcelona, deportes, carrera

Boton anterior 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Boton siguiente

1173 Contenido - página 1/147